Các nguyên nhân ảnh hưởng đến cân nặng của bé

Cân nặng của bé luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc làm cha làm mẹ trong hành trình nuôi con khôn lớn. Nhìn con khỏe mạnh, tăng trưởng đều đặn là niềm hạnh phúc lớn lao của gia đình. Thế nhưng, không ít mẹ phải đau đầu, lo lắng khi thấy con mình có vẻ nhỏ con hơn các bạn cùng lứa, hoặc ngược lại, tăng cân quá nhanh vượt mức kiểm soát.

Thực tế, chỉ số này chịu sự tác động của rất nhiều yếu tố khác nhau từ bên trong lẫn bên ngoài. Việc hiểu rõ các yếu tố này sẽ giúp cha mẹ chủ động điều chỉnh chế độ chăm sóc, mang lại nền tảng sức khỏe tốt nhất cho con. Hãy cùng DHAMAX khám phá chi tiết các nguyên nhân qua bài viết dưới đây nhé!

Cách xác định chỉ số cân nặng của bé chuẩn theo WHO

Cân nặng của bé cần được đánh giá một cách khoa học dựa trên các thước đo uy tín thay vì những lời so sánh truyền miệng. Thay vì nhìn vào "con nhà người ta", mẹ nên dựa vào bảng chỉ số chiều cao và cân nặng chuẩn do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố làm cột mốc tham chiếu chính xác.

Mỗi em bé là một cá thể độc lập với tốc độ phát triển riêng biệt. Việc theo dõi chỉ số này qua từng tháng để vẽ nên một "đường cong tăng trưởng" liên tục sẽ có ý nghĩa hơn rất nhiều so với việc chỉ nhìn vào một con số nhất định tại một thời điểm. Nếu đường cong của bé đi lên đều đặn, điều đó chứng tỏ con đang phát triển rất tốt và mẹ có thể hoàn toàn yên tâm.

Các nhóm nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của bé

Cân nặng của bé tăng nhanh hay chậm thường khiến các bậc phụ huynh đặt ra câu hỏi: "Tại sao con ăn rất nhiều nhưng vẫn không tăng cân?" hay "Vì sao bé lại tăng cân nhanh đến thế?". Dưới đây là 5 nhóm nguyên nhân chính cốt lõi quyết định đến sự thay đổi chỉ số thể trạng này của trẻ:

Yếu tố di truyền từ cha mẹ

Gen di truyền đóng một vai trò nhất định đối với vóc dáng, lượng mỡ thừa và cả tốc độ chuyển hóa năng lượng bên trong cơ thể của trẻ. Nếu cha mẹ có khung xương nhỏ, thể trạng mảnh mai từ bé, con thường sẽ có xu hướng sở hữu cân nặng thấp hơn một chút so với mức trung bình nhưng vẫn hoàn toàn khỏe mạnh.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày (Yếu tố quan dựng nhất)

Dinh dưỡng chính là "gạch xây nhà", là nguồn cung cấp năng lượng trực tiếp cho mọi hoạt động và sự phát triển của cơ thể:

• Đối với trẻ sơ sinh: Lượng sữa mẹ hoặc sữa công thức không đủ, mẹ cho bú sai tư thế, hoặc bé bú chưa tới lượng sữa cuối (lớp sữa giàu chất béo) sẽ khiến con chậm lớn.

• Đối với trẻ ăn dặm: Chế độ ăn bị mất cân bằng (quá nhiều tinh bột nhưng lại thiếu đi chất béo làm dung môi hòa tan vitamin, hoặc thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng thiết yếu như Kẽm, Sắt, Canxi, Vitamin D3K2) là lý do hàng đầu khiến con biếng ăn, còi cọc.

Sức khỏe hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là chìa khóa vàng quyết định thể trạng của trẻ. Nếu trẻ gặp phải các tình trạng như loạn khuẩn đường ruột do dùng kháng sinh, bất dung nạp đường Lactose, hoặc dị ứng đạm sữa bò, cơ thể sẽ không thể hấp thu được các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Hệ quả là thức ăn đi vào bao nhiêu sẽ bị đào thải ra bấy nhiêu, làm trẻ bị chững cân hoặc sụt giảm cân nặng.

Giấc ngủ và thói quen sinh hoạt

Hormone tăng trưởng (GH) của trẻ được tiết ra nhiều nhất vào ban đêm, đặc biệt là khi bé đã ngủ sâu giấc trong khoảng từ 22h đến 2h sáng. Những em bé thường xuyên thức khuya, ngủ không ngon giấc hoặc thiếu ngủ sẽ bị hạn chế quá trình phát triển thể chất và thể trọng một cách rõ rệt.

Tình trạng bệnh lý vặt ở trẻ

Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện khiến trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp (viêm phế quản, viêm họng) hoặc đường ruột. Việc thường xuyên ốm vặt, nhiễm giun sán không chỉ khiến cơ thể bé mệt mỏi, chán ăn mà năng lượng còn phải tập trung để chống lại bệnh tật, dẫn đến tình trạng đứng cân hoặc sụt cân nhanh chóng sau mỗi đợt ốm.

Có thể mẹ quan tâm:  sữa dành cho bé suy dinh dưỡng 

Khi nào biến động cân nặng của bé trở nên đáng báo động?

Cân nặng của bé có thể biến động nhẹ theo từng giai đoạn sinh lý (như khi mọc răng, tập lẫy hoặc sau một trận cảm cúm nhẹ) và điều này hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, mẹ cần đưa bé đến gặp các bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng ngay nếu phát hiện các dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm sau:

• Bé bị sụt cân liên tục hoặc không tăng thêm lạng nào trong suốt 3 tháng liền.

• Bé có dấu hiệu mệt mỏi, uể oải, da xanh xao, tóc rụng hình vành khăn hoặc chậm biết lẫy, biết bò, biết đi.

• Bé ăn uống rất tốt nhưng đi ngoài ra phân sống, phân có nhầy hoặc táo bón kéo dài.

• Bé tăng cân quá nhanh, vượt xa mức giới hạn (+2SD) kèm theo dấu hiệu lười vận động, thở dốc khi chơi đùa.

Xem thêm: Gợi ý thực đơn hàng ngày giúp bé tăng cân

Bí quyết giúp mẹ cải thiện cân nặng của bé khoa học tại nhà

Cân nặng của bé sẽ sớm trở lại quỹ đạo phát triển lý tưởng nếu mẹ áp dụng những giải pháp vàng được các chuyên gia dinh dưỡng từ DHAMAX chia sẻ dưới đây:

• Cân bằng thực đơn ăn dặm: Đảm bảo đủ 4 nhóm chất (đường bột, đạm, béo, vitamin). Đặc biệt không quên thêm dầu ô liu hoặc dầu cá hồi vào khẩu phần để con hấp thu vitamin tốt hơn.

• Xây dựng lối sống lành mạnh: Cho con ngủ sớm trước 21h - 22h để kích thích hormone tăng trưởng, kết hợp vận động ngoài trời và bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa.

• Bổ sung sữa công thức chuyên biệt: Đối với trẻ biếng ăn, nhẹ cân từ 1 tuổi trở lên, mẹ nên bổ sung các dòng sữa cao năng lượng. Tại hệ thống DHAMAX, đây là 3 dòng sữa được các mẹ tin dùng nhất:

Sữa VitaDairy ColosBaby Gold Pedia (1 - 10 tuổi)

• Ưu điểm: Nhân đôi miễn dịch - Tăng cân cao lớn.

• Thành phần nổi bật: Sữa non ColosIgG 24h cao cấp giúp giảm ốm vặt; chất béo MCT và đạm thủy phân giúp hấp thu nhanh, trị biếng ăn; bổ sung MK-7 giúp phát triển chiều cao.

Sữa Abbott PediaSure BA (1 - 10 tuổi)

• Ưu điểm: Giải pháp toàn diện cho trẻ biếng ăn, tăng trưởng sau 9 tuần.

• Thành phần nổi bật: Hệ dưỡng chất Triple Sure System (37 dưỡng chất) bù đắp năng lượng thiếu hụt; bổ sung bộ đôi Arginin & Vitamin K2 tự nhiên giúp xương chắc khỏe, tăng cân và chiều cao tối ưu.

Sữa Nutifood GrowPLUS+ Đỏ (Từ 1 tuổi trở lên)

• Ưu điểm: Đặc trị cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi.

• Thành phần nổi bật: Công thức FDI độc quyền (HMO & FOS) giúp hệ tiêu hóa khỏe, hấp thu tốt và tăng đề kháng; hàm lượng dinh dưỡng cao kích thích vị giác, giúp con tăng cân bền vững.

Có thể mẹ quan tâm: Các loại sữa tăng cân cho bé

Cân nặng của bé là một hành trình theo dõi dài hạn đòi hỏi sự kiên nhẫn, thấu hiểu và áp dụng kiến thức khoa học từ cha mẹ. Thay vì áp lực bởi những lời khen chê xung quanh, mẹ hãy tập trung vào việc mang lại cho con một chế độ dinh dưỡng cân bằng và một lối sống lành mạnh nhất nhé.

DHAMAX - Sữa của yêu thương, sữa của tuổi thơ! Luôn sẵn sàng đồng hành cùng mẹ, mang đến những dòng sản phẩm dinh dưỡng tối ưu giúp bé yêu tăng cân khoa học, phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ.

Nếu mẹ đang cần tư vấn về chế độ dinh dưỡng hoặc tìm kiếm dòng sữa phù hợp nhất cho thể trạng của con mình, hãy liên hệ ngay 1900.888.672 với DHAMAX để được hỗ trợ nhanh nhất.