Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau phẫu thuật, trong đó phải kể đến dinh dưỡng. Bởi sau mỗi cuộc phẫu thuật, người bệnh sẽ bị mất máu và tiêu hao rất nhiều sức lực. Họ sẽ cần đến một chế độ ăn uống hợp lý để vết mổ mau liền và nhanh hồi sức. Vậy sau mổ nên ăn gì để tăng cường phục hồi? Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên bổ sung nếu muốn quá trình lành vết thương diễn ra thuận lợi.
Mách bạn 5 loại thực phẩm nên sử dụng sau phẫu thuật
Ăn gì sau phẫu thuật là vấn đề bệnh nhân và người chăm sóc cần quan tâm đặc biệt. Chế độ dinh dưỡng tác động rất lớn đến sự hồi phục của người bệnh. Nó góp phần thúc đẩy quá trình phục hồi vết mổ và giúp họ tránh khỏi các biến chứng nguy hiểm.
Thực phẩm giàu chất xơ
Táo bón là triệu chứng thường thấy ở các bệnh nhân sau phẫu thuật. Ngay cả những phẫu thuật không liên quan đến ổ bụng cũng có thể gây táo bón vì tác dụng của thuốc gây mê, thuốc giảm đau và việc thiếu vận động. Vì thế, người bệnh nên ăn thực phẩm giàu chất xơ để ngăn ngừa tình trạng khó chịu này.
Những loại thực phẩm có nhiều chất xơ là bánh mì nguyên hạt, ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, ngô, yến mạch…), rau củ quả các loại…
Chất xơ hút khá nhiều nước trong ruột, vậy nên hãy chú ý uống đủ nước nhé!
Thực phẩm giàu chất béo tốt
Chất béo lành mạnh giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng. Hơn nữa, nó còn giúp người bệnh hấp thu hiệu quả các chất dinh dưỡng mà họ nhận được từ những nhóm thực phẩm khác, đặc biệt là từ trái cây và rau quả.
3 thực phẩm chứa nhiều chất béo lành mạnh là:
- Dầu oliu: Dầu này chứa khoảng 73% chất béo không bão hòa. Bạn có thể sử dụng dầu oliu để nấu ăn hoặc làm salad
- Dầu dừa: Dầu dừa là nguồn cung cấp chất béo tốt cho cơ thể vì khoảng 90% axit béo trong chúng đã bão hòa
- Quả bơ: Thức quả tuyệt vời chứa tới 77% chất béo không bão hòa
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Trong thời gian đầu sau khi mổ, bệnh nhân chỉ nên dùng thức ăn lỏng
Sau phẫu thuật, cơ thể của người bệnh thường sẽ mệt mỏi, chướng hơi dẫn đến liệt ruột. Vì thế, chế độ dinh dưỡng sẽ được thực hiện tuần tự từ ăn lỏng sang ăn rắn theo thời gian. Sau khi mổ từ 3 - 7 ngày, bệnh nhân có thể sử dụng các thức ăn lỏng như sữa phục hồi sau phẫu thuật, sữa đậu nành, sữa chua không đường…
Lưu ý: Sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn protein tốt nhưng chúng lại có nguy cơ gây táo bón. Vì vậy, mọi người chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa phải, không lạm dụng. Những loại sữa năng lượng cao (1 ml = 1 Kcal), chứa nhiều chất xơ hỗ trợ tiêu hóa là sản phẩm khuyên dùng.
Thực phẩm chứa protein nạc
Ăn gì sau phẫu thuật? Loại thực phẩm mà bệnh nhân không nên bỏ qua là những thứ giàu protein nạc - Nguồn protein ít chất béo bão hòa và ít calo. Chúng giúp sửa chữa những mô bị tổn thương và ngăn ngừa nhiễm trùng, nhờ đó tốc độ hồi phục của cơ thể được cải thiện đáng kể và vết thương sẽ sớm lành.
Thực phẩm chứa protein nạc khuyên dùng là thịt heo và cá trắng. Nếu người bệnh không thích ăn thịt hoặc cá thì có thể thay bằng protein có nguồn gốc thực vật như quả hạch, đậu hũ, cây họ đậu (đậu lăng)…
Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất
Vitamin và khoáng chất là dưỡng chất không thể thiếu trong thực đơn sau phẫu thuật, vì chúng giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức đề kháng. Những loại vitamin và khoáng chất bệnh nhân nên bổ sung bao gồm:
- Vitamin A: Cà rốt, khoai lang, ớt chuông đỏ, đu đủ…
- Vitamin C: Bông cải xanh, khoai tây, dâu tây, kiwi, trái cây có múi…
- Canxi: Sữa, cá mòi, ngũ cốc, đậu phụ, hạnh nhân…
- Sắt: Rau bina, đậu lăng, bông cải xanh, hạt bí ngô…
- Kẽm: Sữa, hạt điều, hàu, đậu lăng…
Kết luận: Trong suốt thời gian hồi phục sau mổ, người bệnh nên ưu tiên những loại thực phẩm nhiều chất xơ, nhiều chất béo tốt, nhiều protein nạc, nhiều vitamin và khoáng chất để bồi bổ cơ thể. Bên cạnh đó, bệnh nhân nên tránh các loại thực phẩm chế biến nhiều, thịt đỏ, phô mai, đồ nếp, đồ uống có cồn, trứng, rau muống… để không làm ảnh hưởng xấu đến vết mổ.
Giới thiệu địa chỉ cung cấp sữa phục hồi sau phẫu thuật đáng tin cậy
Qua những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ, có thể thấy sữa là một trong những lựa chọn hàng đầu để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể sau khi phẫu thuật. Tuy nhiên việc chọn sữa cho người bệnh không thể tùy tiện, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn sản phẩm phù hợp với tuổi tác, trạng thái sức khỏe, tình trạng tiêu hóa và thói quen ăn uống của người sử dụng…
Sau khi xác định được loại sữa tốt, bạn nên tìm đến những điểm bán hàng uy tín như DHA MAX để mua được sữa chuẩn chất lượng. DHA MAX là hệ thống siêu thị sữa lớn tại Bình Dương, Đồng Nai và Hồ Chí Minh. Tại đây, mọi người sẽ tìm thấy rất nhiều sản phẩm sữa phục hồi sau phẫu thuật của những thương hiệu nổi tiếng, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng giúp người bệnh hấp thu tốt và chóng hồi phục.
Ensure Gold cung cấp dinh dưỡng cân đối, có thể thay thế bữa ăn hàng ngày cho người mới phẫu thuật
Khi đến mua sữa tại hệ thống này, bạn sẽ cảm thấy yên tâm và hài lòng tuyệt đối. Tại DHA MAX không chỉ có sữa nội - ngoại chính hãng mà còn có sữa giá tốt, không chỉ có sữa sau phẫu thuật mà còn có sữa cho mọi lứa tuổi, sữa tươi, sữa bột, sữa cho người bị tiểu đường… Đơn vị cũng có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp am hiểu về sản phẩm, họ sẽ giúp bạn tìm ra sản phẩm sát với nhu cầu.
Nếu quý khách muốn tìm hiểu thêm thông tin về sữa phục hồi sau phẫu thuật và các chi nhánh phân phối sữa của chúng tôi, vui lòng truy cập vào website dhamax.com hoặc hotline 0961.101.564.
DHA MAX - HỆ THỐNG SIÊU THỊ SỮA
Trụ sở chính: CÔNG TY TNHH DINH DƯỠNG DHA VIỆT NAM
Địa chỉ: 4/5 Khu phố Đồng An 1, P. Bình Hòa, TP. Thuận An, Bình Dương
Hotline: 0961.101.564
Website: dhamax.com
